منتديات جناب الهضب

جدارة ، موقع نور ، برنامج نور ، جداره ، النتائج ،حافز ، قياس ،نتائج الطلاب ، نتائج الطالبات ، نتائج القدرات ، اسماء المرشحات ، دفعات جدارة ، أخر أخبار جدارة،نتائج القدرات ، نتائج التحصيلي ، جناب الهضب التعليمي ، موهبة ،كفايات

اعلانات قوقل متجاوبة2

صحيفة حزم

صحيفة حزم المالك ورئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني http://www.alhzim.com/index.php

    أطعمة لزيادة الذكاء لدى الاطفال

    شاطر

    الشمالي
    عضو فضي

    عدد المساهمات : 127

    أطعمة لزيادة الذكاء لدى الاطفال

    مُساهمة من طرف الشمالي في الخميس 13 يناير 2011 - 0:43


    اطعمه لزياده ذكاء الاطفال كيف تزيد من ذكاء طفلك ذكاء الاطفال طعام مفيد جدا جدا ويزيد نسبة ذكاء الطفل

    خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال


    زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض

    والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية

    لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

    (حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة)

    إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع

    على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض

    فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال

    الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

    فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة

    التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة

    عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض

    الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

    ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء

    وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي

    يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

    وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص

    أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات

    والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة

    بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها

    على تحسين التعلم والذاكرة.

    ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك

    التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد

    في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

    وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه

    من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)
    على وجه الخصوص

    صحافة جناب الهضب
    مراقب عام
    مراقب عام

    عدد المساهمات : 15411

    رد: أطعمة لزيادة الذكاء لدى الاطفال

    مُساهمة من طرف صحافة جناب الهضب في الخميس 13 يناير 2011 - 1:39

    الشمالي
    الف شكر وتحية لك على موضوعك الرائع

    رد: أطعمة لزيادة الذكاء لدى الاطفال

    مُساهمة من طرف فريق الجودة بجناب الهضب في الجمعة 14 يناير 2011 - 10:52


    زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض


    جزاك الله خير يالشمالي

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 11 ديسمبر 2016 - 7:18