منتديات جناب الهضب

جدارة ، موقع نور ، برنامج نور ، جداره ، النتائج ،حافز ، قياس ،نتائج الطلاب ، نتائج الطالبات ، نتائج القدرات ، اسماء المرشحات ، دفعات جدارة ، أخر أخبار جدارة،نتائج القدرات ، نتائج التحصيلي ، جناب الهضب التعليمي ، موهبة ،كفايات

اعلانات قوقل متجاوبة2

صحيفة حزم

صحيفة حزم المالك ورئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني http://www.alhzim.com/index.php

    حمية الخضراوات والفاكهة تضفي على الجلد إشراقًا وجاذبية

    شاطر

    صحافة جناب الهضب
    مراقب عام
    مراقب عام

    عدد المساهمات : 15411

    حمية الخضراوات والفاكهة تضفي على الجلد إشراقًا وجاذبية

    مُساهمة من طرف صحافة جناب الهضب في الثلاثاء 25 يناير 2011 - 9:56

    حمية الخضراوات والفاكهة تضفي على الجلد إشراقًا وجاذبية

    أكدت دراسات علمية سابقة فوائد الحمية الغذائية الغنية بالخضراوات والفواكه في تقوية جهاز المناعة بالجسم، كما أنها تحوي مضادات أكسدة تكافح السرطان، وتعزز صحة القلب إلا أن دراسة علمية حديثة أضافت مزايا جديدة للفوائد الجمة المعروفة عن الخضروات، وتحديداً الليفية والجذرية، فهي تضفي على الجلد إشراقا وجاذبية.

    ووجدت الدراسة التي نشرت في "دورية التطور والسلوك الإنساني"، أن تناول أطعمة غنية بالكاروتينويد، وهي مادة متوافرة في بعض أنواع الفواكه والخضراوات الورقية والجذرية، تمنح الجلد توهجاً ورونقا.

    وذكر إيان ستيفن، الذي قاد فريق البحث العلمي في "جامعة نوتنغهام" في ماليزيا، بأن الأشخاص الذين تعتمد حميتهم على إتباع نظام غذائي صحي يحوي نسبة عالية من الفواكة والخضراوات فإن بشرتهم ستكتسب لون أكثر صحة وأكثر جاذبية"

    وتأتي الدراسة بعد دراسة بريطانية سابقة وجدت أن تناول حمية غذائية تعتمد على الخضروات ذات الأوراق الليفية، مثل الملفوف والسبانخ، قد تساهم بشكل كبير في تقليص خطر الإصابة بالفئة الثانية من مرض السكري، وقد كشف الباحثون في "جامعة ليستر"، في الدراسة التي نشرت في "الدورية الطبية البريطانية"British Medical Journal في أغسطس أن استهلاك تلك الخضروات يخفض وبواقع 14 في المائة، احتمالات الإصابة بالمرض.
    http://www.alriyadh.com/2011/01/25/article597988.html

    الشمالي
    عضو فضي

    عدد المساهمات : 127

    رد: حمية الخضراوات والفاكهة تضفي على الجلد إشراقًا وجاذبية

    مُساهمة من طرف الشمالي في الثلاثاء 25 يناير 2011 - 15:42

    ولد سعد
    لاهنت وتقبل مروري

    فارس الخيل
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 1

    رد: حمية الخضراوات والفاكهة تضفي على الجلد إشراقًا وجاذبية

    مُساهمة من طرف فارس الخيل في الثلاثاء 25 يناير 2011 - 21:00

    الملفوف والسبانخ
    تساهم بشكل كبير في تقليص خطر الإصابة بالفئة الثانية من مرض السكري


    معلومة قيمة الف شكر يا ولد سعد

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 6 ديسمبر 2016 - 15:06