منتديات جناب الهضب

جدارة ، موقع نور ، برنامج نور ، جداره ، النتائج ،حافز ، قياس ،نتائج الطلاب ، نتائج الطالبات ، نتائج القدرات ، اسماء المرشحات ، دفعات جدارة ، أخر أخبار جدارة،نتائج القدرات ، نتائج التحصيلي ، جناب الهضب التعليمي ، موهبة ،كفايات

اعلانات قوقل متجاوبة2

صحيفة حزم

صحيفة حزم المالك ورئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني http://www.alhzim.com/index.php

    علماء التفاح الاخضر يخفض الكلوسترول

    شاطر

    ضلام اليل
    عضو فضي

    عدد المساهمات : 174

    علماء التفاح الاخضر يخفض الكلوسترول

    مُساهمة من طرف ضلام اليل في السبت 16 أبريل 2011 - 15:10

    أكد علماء أمريكيون صحة المقولة الإنجليزية الشهيرة التي مفادها «تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب» حيث تبين لهم أن التفاح يحتوي على مادة قوية لمنع ترسب الكولسترول.



    وأشار باهرام أريماندي و مارجريت سيتون من جامعة ولاية فلوريدا في دراستهما التي استمرت عاما إلى أن تناول النساء للتفاح أدى إلى تراجع نسبة الكولسترول لديهن بمقدار الربع تقريبا.
    وحصلت 160 امرأة في سن 45 إلى 65 عاما على 75 جراما من الفاكهة المجففة يوميا، سواء تفاح أو برقوق، ثم حللا الدم لديهن بعد ثلاثة وستة ثم 12 شهرا فوجدا تراجع نسبة كولسترول «ال دي ال» الذي يعرف بالكولسترول السيئ وذلك بعد نصف عام لدى النساء اللاتي حصلن على التفاح.
    ويعتقد العلماء بأن هذا الكولسترول يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين أو الزهايمر.
    كما رصد الباحثون أثرا جانبيا آخر لتناول التفاح بشكل منتظم حيث تبين لهم أن تناول 240 وحدة كربوهيدرات ضمن التفاح المجفف يؤدي إلى تراجع وزن النساء بواقع 1.5 كيلوجرام في المتوسط في منطقة الأرداف ورجحوا أن يكون ذلك بسبب بكتيناته التي تمنح الجسم تشبعا أكثر من العديد من المواد الغذائية الأخرى.ويبلغ متوسط وزن التفاحة الواحدة في العادة 150 إلى 20 جرام وتناولت النساء 75 جراما فقط يوميا ولكن بشكل مجفف.

    jnabcom
    مستشار منتديات جناب الهضب
    مستشار منتديات جناب الهضب

    عدد المساهمات : 3525

    رد: علماء التفاح الاخضر يخفض الكلوسترول

    مُساهمة من طرف jnabcom في السبت 16 أبريل 2011 - 20:08

    لاهنت على موضوعك الصحي

    ضلام اليل
    عضو فضي

    عدد المساهمات : 174

    رد: علماء التفاح الاخضر يخفض الكلوسترول

    مُساهمة من طرف ضلام اليل في الأحد 17 أبريل 2011 - 0:52

    من قال لا يهان
    مشكور على المرور

    آل سعد جناب
    مراقب عام سابق
    مراقب عام سابق

    عدد المساهمات : 462

    رد: علماء التفاح الاخضر يخفض الكلوسترول

    مُساهمة من طرف آل سعد جناب في الأحد 17 أبريل 2011 - 1:11

    يعطيك الف عافيه


    _________________
    http://www.jnabh.com/
    للمزيد والجديد أضغط على الرابط

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 2 ديسمبر 2016 - 20:57