منتديات جناب الهضب

جدارة ، موقع نور ، برنامج نور ، جداره ، النتائج ،حافز ، قياس ،نتائج الطلاب ، نتائج الطالبات ، نتائج القدرات ، اسماء المرشحات ، دفعات جدارة ، أخر أخبار جدارة،نتائج القدرات ، نتائج التحصيلي ، جناب الهضب التعليمي ، موهبة ،كفايات

اعلانات قوقل متجاوبة2

صحيفة حزم

صحيفة حزم المالك ورئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني http://www.alhzim.com/index.php

    دراسة: الإفطار بالتمر يعيد التوازن

    شاطر
    avatar
    آل سعد جناب
    مراقب عام سابق
    مراقب عام سابق

    عدد المساهمات : 462

    دراسة: الإفطار بالتمر يعيد التوازن

    مُساهمة من طرف آل سعد جناب في الأحد 19 سبتمبر 2010 - 19:18

    دراسة: الإفطار بالتمر يعيد التوازن


    التمر .... غذاء ودواء


    يحتوي التمر على :

    من السكريات 87 %

    جلوكوز 55 %

    فركتوز 45 %


    تأثير على الجسم :

    * يعيد توازن سكر الدم بعد الافطار .
    * ينظم آلية الجهاز الهضمي و يحمي من الإمساك .
    * يحمي الخلايا ويمد الجسم بالطاقة .
    * منشط للحركة الدودية للأمعاء.
    * يزيل التوتر و الشد العصبي ويقاوم الشيخوخة .


    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    كشفت دراسة طبية حديثة عن أن بدء الإفطار بالتمر أفضل صحيا في إعادة توازن سكر الدم بعد فترات الصيام، فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره بالتمر تتنبه الأجهزة، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله، خصوصا المعدة التي تتلطف وتصبح مرنة.
    ورأى استشاري أمراض القلب في المستشفى العسكري في جدة الدكتور حسان باشا أن أسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية، وبالذات تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية (الجلوكوز أو السكروز)؛ لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة، ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم، لذا جاءت الوصية النبوية في أن نبدأ بها فطورنا في رمضان، «إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنه بركة، فإن لم يجد تمرا فالماء، فإنه طهور».
    وأشار إلى أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشادا طبيا وفوائد صحية، فقد اختار رسول الله ــ صلى الله عليه وسلم ــ هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية.
    ولفت إلى أن من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية للتمر أن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية، فتزول أعراض نقص السكر وينشط الجسم، إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة، كما أن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا، يذكر أن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة، وبذلك يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز.





    _________________
    http://www.jnabh.com/
    للمزيد والجديد أضغط على الرابط
    avatar
    الغريب
    مراقب عام سابق
    مراقب عام سابق

    عدد المساهمات : 1157

    رد: دراسة: الإفطار بالتمر يعيد التوازن

    مُساهمة من طرف الغريب في الأحد 19 سبتمبر 2010 - 20:05

    سلمت يدك على النقل
    avatar
    آل سعد جناب
    مراقب عام سابق
    مراقب عام سابق

    عدد المساهمات : 462

    رد: دراسة: الإفطار بالتمر يعيد التوازن

    مُساهمة من طرف آل سعد جناب في الأحد 19 سبتمبر 2010 - 21:21

    آخي آلغآلي ..~ الغريب ..~
    متآلق مبدع رآئع مميز قمة آلذووووق قليل بحقك
    عآشت آيدك ويعطيك آلف عآفية على المرور
    آلآكثر من رآئع


    _________________
    http://www.jnabh.com/
    للمزيد والجديد أضغط على الرابط

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 26 أبريل 2017 - 1:21