منتديات جناب الهضب

جدارة ، موقع نور ، برنامج نور ، جداره ، النتائج ،حافز ، قياس ،نتائج الطلاب ، نتائج الطالبات ، نتائج القدرات ، اسماء المرشحات ، دفعات جدارة ، أخر أخبار جدارة،نتائج القدرات ، نتائج التحصيلي ، جناب الهضب التعليمي ، موهبة ،كفايات

اعلانات قوقل متجاوبة2

صحيفة حزم

صحيفة حزم المالك ورئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني http://www.alhzim.com/index.php

    ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي للدكتور / رشاد فقيه 1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم . 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقا

    شاطر

    jnabcom
    مستشار منتديات جناب الهضب
    مستشار منتديات جناب الهضب

    عدد المساهمات : 3525

    ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي للدكتور / رشاد فقيه 1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم . 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقا

    مُساهمة من طرف jnabcom في السبت 8 مارس 2014 - 23:04

    ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي
    للدكتور / رشاد فقيه

    1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم .

    2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

    3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

    4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

    5- كن شكوراً في كل شيء ولا تنسى من صنع لك معروفاً

    6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في سنة الماضية

    7- خصص وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل ))

    8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

    9- احلم أكثر خــلال يقظتك

    10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

    11- اشرب كميات كبيرة من الماء

    12- اجعل 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا

    13- لا تضيع وقتك الثمين فيما لا يفيد

    14- انس المشاكل ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

    15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت

    16- اعلم بأن (( الحياة مدرســـة )) .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء

    17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

    18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

    19- الحياة (( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

    20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا

    21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .

    22- انس الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

    23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..

    24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! ))

    25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك

    26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

    27- أحــســن الــظــن بالله .

    28- مهما كانت الأحوال ..
    (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

    29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتـــن بــهــم

    30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

    31- الحســد مضيعة للوقت
    (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

    32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..

    33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

    34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

    35- اتصل بوالديك ... وعائلتك .. واقاربك .. دائـــماُ

    36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

    37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

    38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين

    39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

    40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم .. فإن ذلك سيعني لك الكثير سيعني لك السعادة بدون أن تشعر.

    رد: ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي للدكتور / رشاد فقيه 1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم . 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقا

    مُساهمة من طرف فريق العمل بجناب الهضب في السبت 8 مارس 2014 - 23:08

    23:08:19

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 10 ديسمبر 2016 - 9:56