منتديات جناب الهضب

جدارة ، موقع نور ، برنامج نور ، جداره ، النتائج ،حافز ، قياس ،نتائج الطلاب ، نتائج الطالبات ، نتائج القدرات ، اسماء المرشحات ، دفعات جدارة ، أخر أخبار جدارة،نتائج القدرات ، نتائج التحصيلي ، جناب الهضب التعليمي ، موهبة ،كفايات

اعلانات قوقل متجاوبة2

صحيفة حزم

صحيفة حزم المالك ورئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني http://www.alhzim.com/index.php

    صدمه غذائيه ..... مشروبات الدايت تزيد وزنك

    شاطر

    جناب القرن
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 158

    صدمه غذائيه ..... مشروبات الدايت تزيد وزنك

    مُساهمة من طرف جناب القرن في الخميس 30 سبتمبر 2010 - 5:31

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


    جبت لكم معلومه اتمنى تفيدكم




    صدمه غذائيه .... مشروبات الدايت تزيد وزنك







    افاد مركز بيوردو الطبي الامريكي, ان المحليات الصناعيه الموجوده في مشروبات الدايت لا تملك سعرات حراريه كثيره
    لكنها تتداخل مع قدره الجسم الطبيعيه على عدْ الحراريات الداخله اليه , ماقد يضاعف قدرته على مكافحه البدانه, واوضح اخصائيو العلوم النفسيه ان الجسم يستخدم مستوى الحلاوه
    في الاطعمه والمشروبات لتحديد عدد السعرات الحراريه لذا فأن تناول مشروبات الدايت ليس افضل حل لمشكله البدانه, مشيرين الى ان الاستهلاك المتزايد في المحليات الصناعيه
    والمشروبات عالية السعرات ليس السبب الوحيد للسمنه, لكنه عامل مساهم وذو اهمية بالغه نظرا لإقبال الكثير من الناس
    على المحليات الصناعيه كوسيله للسيطره على الوزن والمشروبات الغنيه بالحريرات لإرضاء الرغبه الذاتيه والشبع وفسر الخبراء الامر بأن الجسم يحكم على مدى الاستهلاك


    من الوحدات الحراريه بواسطة لزوَجه الطعام والشراب,فطبق من المهلبيه بالشيكولاته مثلا يحتوي على نفس المقدار من السعرات كشيكولاته الحليب.



    وكلاهما عالي السعرات بالنسبه للجسم وأشار الخبراء بأن الجسم يحدد السعرات الحراريه في الغذاء من سماكته ولزوَجته, فكلما كان سميكا كالحليب كامل الدسم,احتوى على سعرات اكثر من السائل الاخف سماكه كالحليب المقشود مثلا ,


    واوضح الباحثون في المجله الدوليه للبدانه ان الجسم يترجم هذه المعلومات عن السعرات الداخله اليه الى اوامر تحدد الوقت المناسب للتوقف عن الاكل
    منبهين الى ان تلقي الجسم لنفس الكميه من السعرات , ولكن بأشكال مختلفه , يفقده قدرته على تمييز الاختلاف ,


    لذا فإن استهلاك المشروبات الدايت لا يفيد في مكافحة البدانه بل قد يكون
    عاملا مساعدا في زيادة الوزن .





    لكم ودي واحترامي


    _________________



    علي بن مرعي آل سعد

    الغريب
    مراقب عام سابق
    مراقب عام سابق

    عدد المساهمات : 1157

    رد: صدمه غذائيه ..... مشروبات الدايت تزيد وزنك

    مُساهمة من طرف الغريب في الخميس 30 سبتمبر 2010 - 5:44

    كف الخمس ولا يجيك شي
    بوركت جهودك

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 10 ديسمبر 2016 - 15:50