منتديات جناب الهضب

جدارة ، موقع نور ، برنامج نور ، جداره ، النتائج ،حافز ، قياس ،نتائج الطلاب ، نتائج الطالبات ، نتائج القدرات ، اسماء المرشحات ، دفعات جدارة ، أخر أخبار جدارة،نتائج القدرات ، نتائج التحصيلي ، جناب الهضب التعليمي ، موهبة ،كفايات

اعلانات قوقل متجاوبة2

صحيفة حزم

صحيفة حزم المالك ورئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني http://www.alhzim.com/index.php

    كيف تبني عادة التفكير الإيجابي لديك ؟ بآلاتي :- 1- التمسك بحبل الله المتين والاستعانة به والتوكل عليه :- استعن بالله واتجه إليه دوما طالبا

    شاطر

    كيف تبني عادة التفكير الإيجابي لديك ؟ بآلاتي :- 1- التمسك بحبل الله المتين والاستعانة به والتوكل عليه :- استعن بالله واتجه إليه دوما طالبا

    مُساهمة من طرف فريق العمل بجناب الهضب في الأربعاء 7 أكتوبر 2015 - 15:27

    كيف تبني عادة التفكير الإيجابي لديك ؟ بآلاتي :-
    1- التمسك بحبل الله المتين والاستعانة به والتوكل عليه :- استعن بالله واتجه إليه دوما طالبا التوفيق والسداد وتوكل عليه توكلا كاملا ، فلا شك انك تعرف تمام المعرفة بان كل ما يحصل لك إنما هو بتقديره ومشيئته سبحانه وتعالى ، وان المستقبل مهما يكون فهو بتفاصيله الدقيقة من أقدار الله التي كتبت في اللوح المحفوظ منذ بداية الخليقة . ومسئوليتنا في هذه الحياة تقف عند بذل الجهد والعمل والكفاح ، أما النتائج فمتروكة لله سبحانه وتعالى .

    2- التفاؤل بالخير :- تفاءل بالخير وابتعد عن التشاؤم والطيرة . فقد امتدح رسول الله صلى الله عليه وسلم المتفائلين فقال ( اللهم لا طير إلا طيرك ، ولا خير إلا خيرك ، ولا اله غيرك ) . وكان الرسول صلى اله عليه وسلم يحب الفأل ولهذا سمع من رجل كلمة طيبة فأعجبته فقال : ( أخذنا فألك من فيك ) .

    3- اخذ الحياة بهدوء وبساطة :- وأخذها بعد أن تكون قد أعدت الخطط ، وأخذت كافة الوسائل والطرق الملائمة واستنفذت كامل الجهود وأخذت جانب الحيطة . فبعد أن تبذل الجهد وتعمل المطلوب ، النتائج بيد الله سبحانه وتعالى . ولا بد أن تتحمل كامل النتائج المترتبة بصدر رحب وأمل كبير . ولعل لله سبحانه وتعالى حكمة في بعض الإبتلاءات والأحداث المؤلمة والمشكلات التي تواجهها . فربما كانت هذه الأحداث والمشكلات هي البذرة التي ينبت منها صلاحك وخيرك وهي من الممحصات وأنواع الامتحانات التي عن طريقها يؤخذ بيدك إلى التفوق والنجاح .
    4- التذكر الدائم لنعم الله :- إذا واجهتك مشكلة أو حدث مؤلم أو أي نوع من الابتلاء فتذكر النعيم الذي ترفل فيه ، فهذه النعم الكثيرة الظاهرة والباطنة في معيشتك وفي عملك وفي أسرتك ورزقك وحياتك كلها لا يمكن أن تقدر بثمن . وما أصابك قد يكون شيئا عابرا أو مسألة بسيطة أو ابتلاء مؤقتا أو اختبارا لوقت قصير . فالله سبحانه وتعالى له حكمة بالغة ، وعليك التسليم بالقدر ، ثم الاستعانة بالله ، والعمل الدؤوب لمواجهة المشكلة أو التعامل مع الابتلاء أو التكيف معه . قال سبحانه وتعالى في محكم آياته ( وبشر الصابرين . الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون ) .
    ماذا يفيد التذمر والتبرم والأسى والشكوى والتشاؤم والحزن والهم والتحسر كلها مظهر من مظاهر التفكير السلبي لا تغير شيئا على الإطلاق ، بل جميعها أمور مذمومة تجلب سخط الرب ، حيث يقول عنها الرسول صلى الله عليه وسلم ( من رضي فله الرضى ، ومن سخط فله السخط )

    5- الطرق على الجانب الجيد في الآخرين :- عند التعامل مع الناس ومحاولة التأثير عليهم اطرق على الجانب الجيد في شخصياتهم ، وحاول الابتعاد عن الجانب السلبي . فعن طريق التركيز على الجانب الإيجابي يمكنك التأثير على الآخرين وتشجيعهم واستغلال افضل ما فيهم وتعزيز ثقتهم بأنفسهم بينما التركيز على الجانب السلبي يجعل الآخرين يردون بقوة وذلك محاولة منهم للدفاع عن أنفسهم أو ينسحبون ويعلقون أو يقطعون وسيلة الاتصال بينك وبينهم .

    6- حسن الخلق واستعمال اللغة الملائمة :- عليك بحسن الخلق واستعمال الكلمات الجيدة والعبارات اللطيفة والأساليب الملائمة بحيث يمكنك التأثير الإيجابي في الآخرين . وقد طلب منا سبحانه وتعالى ذلك عند الحديث مع الكفار والمشركين فقال سبحانه وتعالى : ( ادع إلى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة وجادلهم بالتي هي احسن ) هذا في حق الكفار والمشركين فما بالك بالمسلمين ... فمن حسن الخلق مداومة المحافظة على مواقفك الإيجابية ، واستعمال طلاقة الوجه والبشاشة والابتسامة فإنها مظهر من مظاهر الإيجابية كما قال عليه السلام : ( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) .

    7- التركيز على العناصر الإيجابية في الحياة :- لو تفكرت في نفسك ورأيت الحالة التي تعيش فيها والظروف التي تحيط بك لوجدت الكثير من العناصر الإيجابية ولا شك أن هناك معها عناصر سلبية ولكن إذا استسلمت لها فإنها سوف تسلبك سعادتك وراحتك النفسية ... فلو مثلا عملت في وظيفة تحبها ووجدت شخصا دائم التحرش فيم لأنه لا يعجبه نجاحك هل تترك هذا الشخص يسلبك موقفك الإيجابي تجاه عملك ؟ وإذا كنت تشكو من مرض مزمن هل تستسلم لهذا المرض أم تكافحه بالدعاء والعلاج وتتكيف معه وتحاول أن تعيش حياتك بطريقة طبيعية ؟ ... وهكذا . ابحث عن العناصر الإيجابية في حياتك وحاول التركيز عليها ومن هذه العناصر مثلا : حب الخير ومساعدة الآخرين ، أداء العبادات في أوقاتها ، إتقان العمل والتركيز عليه ، زيادة الوقت الذي تقضيه مع أسرتك ، ممارسة بعض الهوايات ، الجلوس مع من تحب ..... الخ

    8- لا تجعل المشاكل تسيطر عليك :- لا أحد يستطيع أن يتخلص من المشاكل ، ولكننا نستطيع أن نحصن أنفسنا ضد هيمنتها على حياتنا

    9- استعمال الدعابة وروح النكتة :- وجد أن هناك علاقة قوية بين استعمال الدعابة وتحسن المزاج النفسي . وقد يبدو الأمر صعبا في البداية على الشخص الجاد الذي لم يتعود ولكن قليلا من التعلم والتدريب سيعين على بناء وتطوير هذه المهارة المفيدة .

    10- ممارسة التمارين الرياضية :- وجد أن هناك علاقة بين التفكير الإيجابي وتحسن المزاج والحالة النفسية وبين التمارين الرياضية . ففي التمارين الرياضية تفريغ لطاقة الجسم وتغيير مريح من أعمال اليوم والليلة . وينصح الأطباء بفترة من ( 15 – 20 ) دقيقة في اليوم لمزاولة الرياضة المفضلة . وافضل أنواع الرياضة السباحة والمشي والتمارين السويدية الخفيفة

    رد: كيف تبني عادة التفكير الإيجابي لديك ؟ بآلاتي :- 1- التمسك بحبل الله المتين والاستعانة به والتوكل عليه :- استعن بالله واتجه إليه دوما طالبا

    مُساهمة من طرف فريق العمل بجناب الهضب في الأربعاء 7 أكتوبر 2015 - 15:27

    15:27:56

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 9 ديسمبر 2016 - 10:44