اعلان
اذهب الى الأسفل
فريق العمل بجناب الهضب
فريق العمل بجناب الهضب
مراقب عام
مراقب عام
عدد المساهمات : 71086

العقل الباطن يرفض الضغط والقهر Empty العقل الباطن يرفض الضغط والقهر

في الثلاثاء 10 فبراير 2015 - 0:31
العقل الباطن يرفض الضغط والقهر


لا تستخدام أدوات النهي
الإسترخاء التام باستخدام التنفس العميق المساعد على الإسترخاء
( شهيق قصير من الأنف ، ثم إبقاء الأكسجين لفترة قصيرة
داخل الجسم ، يتبعه زفير طويل من الفم مع إعطاء
الجسم إيحاء بالإسترخاء تدريجياً )
وبعد الوصول لتلك
المرحلة يستطيع الإنسان أن يُرسل ما شاء من رسائل لعقله
الباطن بشرط أن تكون الرسائل مرتبطة بمشاعر قوية ويقين
بتحقق الهدف وبعبارات متكررة وتأكيدات لغوية إيجابية في
صيغة الحاضر

( كأن يقول أنا إنسان ناجح ، أحقق أهدافي دوماً )،
إذا أراد أن يكون إنساناً ناجحاً ، ولايستخدم عبارات
مثل سأصبح إنساناً ناجحاً ..وهكذا


2-التخيل الإبتكاري بأنه حقق كل أهدافه مع وجود مشاعر
كافية بإمكانية التحقيق على أن يكون ذلك وهو في حال
الإسترخاء أيضاً


3-التأمل الذاتي وهذا أمرٌ يحتاج إلى تدريب ٍمستمر
حتى يصل الإنسان لمرحلة القدرة على التركيز في الفراغ
أو التفكير في لاشيء وهو من الصعوبة بمكان ، ومتى استطاع الإنسان الوصول لمرحلة التأمل الذاتي ، يكون قادراً
على الإتصال بعقله الباطن بسهولة وهو ما يفعله الحكماء
ودارسي علم اليوغا

4-التنويم بالإيحاء حيث يمكن بسهولة كبيرة بث الرسائل الإيجابية المطلوبة للشخص المُنوّم
وذلك عن طريق التواصل مع عقله الباطن بشرط أن يوافق
الشخص على مبدأ التنويم ويعرف الغرض منه
..........

حقيقةً :- التواصل مع العقل الباطن تصنع لنا الشيء
الكثير ، وتغير حياة الإنسان بطريقة رائعة ، وهذه دعوة
أوجهها للجميع للإستفادة من تلك القوة الهائلة
:

وهذا يعني أن الكنز الحقيقي بداخلنا ، فلماذا نبحث خارجاً ؟
إنه العقل الباطن ذو الطاقة الهائلة ويمكن أن نبرمجه بما نريد وسيشرع هو فوراً في التنفيذ. .

وأخيرا:

راقب ماتقول ..

عليك أن تنتبه لكل كلمة مهما كانت تافهة ، ولاتقل
أبداً كلمات مثل :
إنني سوف أفشل ، إنني غير محبوب ، لاأستطيع أن
أفعل كذا ، لاأستطيع مواجهة الجمهور.........الخ،
بل ولا تفكر أيضاً
مثل هذا التفكير لأن عقلك الباطن لا يأخذ الأمر بشكل
هزلي ، بل إنه يشرع في التنفيذ ، وحينها تكون
(( على نفسها جنت براقش ))
فريق العمل بجناب الهضب
فريق العمل بجناب الهضب
مراقب عام
مراقب عام
عدد المساهمات : 71086

العقل الباطن يرفض الضغط والقهر Empty رد: العقل الباطن يرفض الضغط والقهر

في الثلاثاء 10 فبراير 2015 - 0:31
00:31:23
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى